从你出发。
告诉应用你的经验、时间、器材以及安全情况。
LEANOLOGY / 01开始，就是进步。
继续探索↓围绕你的生活而设计有方向的训练指引按照自己的节奏进步
训练，是持续的练习训练，为你
训练，为你
真实的生活。
认识 Leanology一点点指引，
一点点指引，
更多种可能。
从你的回答出发，制定训练计划。跟随清晰指引完成训练，记录每一次付出。
01 /
明确你的下一步。
查看本次训练，跟随动作提示，记录每一组，按节奏休息。让注意力回到训练本身。
02 /
适合生活的训练结构。
可训练天数、单次时长、经验和器材，共同构成你的计划。开始前即可查看整个训练周期。
03 /
了解应用你的努力，有迹可循。
确认后的训练组保存在手机上。重新联网时同步已完成的训练，让计划持续前进。
iOS 应用开发中。今天 / 计划 / 我的为规划中的界面。
9:41▮▮▮ ▰
leanology.
你的下一步
一步一步，
变得更强。
训练示例↗
第 1 周 · 第 1 次训练上肢基础
训练
训练重点
胸部 · 背部
肩部
38 分钟5 个动作
查看训练→
清晰的计划，一次专注一场训练。
你的训练周期
有计划，
有方向。
计划示例第 1 周
01
上肢基础训练查看训练 →
02
下肢基础训练查看训练 →
03
全身训练查看训练 →
选择适合今天的训练。
你的训练记录
每次努力，
都有记录。
↗
你的训练历史
已完成的训练与记录的组数，保存在你的手机上。
不展示虚构训练结果今天计划我的
从你现在的状态出发你的空间。
你的空间。
你的起点。
三种训练环境。
同一个用心的理念。
清晰的指引。
踏实地开始。
了解使用方式找到结构。
查看根据回答生成的计划，了解训练、动作和目标。
持续练习。
跟随训练指引，记录每一组，回顾真实的训练过程。
日常训练装备好装备。
浏览装备系列好装备。
为每一次练习。
概念系列 · 产品、插图与价格均为示例。暂未开放购买。
“从真实的自己出发，
一步步，变得更强。”
一些解答好的问题，
好的问题，
清晰的回答。
Leanology 适合谁？
Leanology 面向 18 岁及以上、希望建立有结构的力量训练习惯的成年人。生成计划前，应用会了解你的经验、器材、时间和安全情况。部分回答可能意味着暂时无法提供计划。
可以在家训练吗？
可以。应用支持健身房、家庭器材和自重训练环境。在应用设置时选择训练环境与可用时间。
必须进行身体扫描吗？
不需要。扫描是可选功能。计划根据问卷回答生成；当前原型中的扫描照片只保存在设备上。
什么时候可以下载应用？
iOS 应用正在开发中，目前这里没有公开下载链接。可以在下方登记邮箱，接收发布通知。
现在可以购买装备吗？
商店目前为功能预览。产品插图、价格与规格均为示例。你可以浏览产品并体验购物袋；支付和配送尚未开放。
下一个篇章你的力量，
你的力量，
从这里开始。
Leanology 正在逐步成形。加入上线通知，第一时间了解 iOS 应用发布消息。